Γιατί να κάνεις τοξοβολία; Δεν απαιτεί ιδιαίτερα σωματικά προσόντα και δεν προκαλεί έντονη σωματική καταπόνηση. Η τοξοβολία δεν απαιτεί ιδιαίτερα σωματικά προσόντα και δεν προκαλεί έντονη σωματική καταπόνηση. Για το λόγο αυτόν ασκείται από χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, από την ηλικία των 6 μέχρι… τις πολύ πολύ μεγάλες ηλικίες. Η τοξοβολία ως Ολυμπιακό άθλημα Ως Ολυμπιακό άθλημα πρωτοεμφανίστηκε στη Γαλλία το 1900. Στην Ελλάδα κάνει την πρώτη του εμφάνιση το 1982. Συμμετέχουν άνδρες και γυναίκες σε ατομικό και ομαδικό αγώνα. Με τις αλλαγές των κανονισμών που εφάρμοσε η Παγκόσμια Ομοσπονδία τα τελευταία χρόνια το άθλημα αυτό έχει γίνει πολύ θεαματικό! Γιατί να κάνεις τοξοβολία; Η φιλοσοφία της είναι διαφορετική – και πολύ ουσιαστική. Η τοξοβολία είναι άθλημα ήπιας έντασης αλλά μεγάλης διάρκειας. Ξεκινώντας, θα διαπιστώσεις τα ψυχικά οφέλη που θα αποκομίσεις, ενώ συγχρόνως θα βελτιώσεις την ισορροπία, τη δύναμη (ειδικά του κορμού και των άνω άκρων), τη νευρομυϊκή ...
Αναρτήσεις
ΤΑΞΗ Ε΄- ΣΤ΄ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΜΑΘΗΜΑ 2ο. ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ ΚΑΙ ΥΠΟΔΟΧΗ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ
ΤΑΞΗ Ε΄- ΣΤ΄ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΜΑΘΗΜΑ 2ο. ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ ΚΑΙ ΥΠΟΔΟΧΗ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ (ΠΑΣΑ) Η πάσα αποτελεί τον πιο γρήγορο τρόπο μεταφοράς της μπάλας από το ένα τέρμα στο άλλο. Η μεταβίβαση χαρακτηρίζεται από τη συνεργασία και μέσα από αυτή γεννιέται το ομαδικό παιχνίδι. ΓΕΝΙΚΑ Η τέχνη του ποδοσφαίρου αρχίζει με μια πάσα και τελειώνει με μια βολή, μ' ένα σουτ. Το πρώτο στοιχείο ομαδικότητας, ο βασικός πυρήνας του παιχνιδιού είναι το παιχνίδι με δύο. Είναι η πράξη ή μάλλον η τέχνη να μεταβιβάζεις την μπάλα σ' ένα συμπαίχτη και αυτός να την παίρνει. Από την τέχνη της πάσας γεννιέται η τακτική. Δεν αρκεί να διευθύνεις την μπάλα προς τον συμπαίχτη, για να πραγματοποιήσεις μια πάσα. Προϋποθέτει μια σιωπηρή συμφωνία ανάμεσα σ' αυτόν που δίνει και σ' αυτόν που παίρνει την πάσα. Ο ένας συμπληρώνει την πράξη του άλλου. ΒΑΣΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΩΝ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΩΝ Να κατευθύνεται στα πόδια του συμπαίχτη ή στον κενό χώρο...
ΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΜΙΝΩΙΚΗΣ ΚΡΗΤΗΣ
ΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΜΙΝΩΙΚΗΣ ΚΡΗΤΗΣ Μινωικά αθλήματα Ο Πλάτωνας στην “Πολιτεία” (452d) αναφέρει “ήρχοντο των γυμνασίων πρώτοι μεν Κρήτες “, θέλοντας πιθανώς να δηλώσει με τη φράση αυτή τη μεγάλη παράδοση που είχαν οι Κρήτες στα διάφορα αγωνίσματα. Ο μινωικός πολιτισμός παρέχει αρκετές εικονογραφικές πληροφορίες για την αθλητική δραστηριότητα στην εποχή του Χαλκού (2η χιλιετία π. Χ.). Πρόκειται για ανάγλυφες αναπαραστάσεις σε λίθινα αγγεία, για τοιχογραφίες, για εγχάρακτες σκηνές σε σφραγιδόλιθους κ.α. Οι κάτοικοι της Κρήτης τη 2η χιλ. π.Χ. εμφανίζονται να φορούν στα διάφορα αθλήματα το χαρακτηριστικό περίζωμα, το οποίο σε κάποια αγωνίσματα φορούσαν και οι γυναίκες. Σε δημοσίευμά του, ο Χ. Μπουλώτης αναφέρει ότι η ολική γυμνότητα είναι σποραδική. Τα κυριότερα αθλήματα στην Κρήτη της Εποχής του Χαλκού ήταν η πυγμαχία , η πάλη , τα ταυροκαθάψια και το κυβίστημα . Οι παραστάσεις με δαχτυλιδωτή μέση, σφικτά ζωσμένη, τους καλοσχηματισμένους μηρούς και το αναπτυγ...
Περίεργα ολυμπιακά αθλήματα… που εξαφανίστηκαν!
Περίεργα ολυμπιακά αθλήματα… που εξαφανίστηκαν! Μέσα στη μακρά ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων πολλά αθλήματα μπήκαν και βγήκαν από τη διοργάνωση ορισμένα, μάλιστα, όπως θα... διαβάσετε και παρακάτω, δεν είχαν καν θέση στους Αγώνες. Ειδικότερα, έξι από αυτά έκαναν μία και μοναδική φορά την εμφάνισή τους σε Ολυμπιακό Στάδιο και έκτοτε η τύχη τους αγνοείται! Και εδώ που τα λέμε, μάλλον οι διοργανωτές είχαν δίκιο. Κολύμβηση μετ’ εμποδίων Στο αγώνισμα αυτό οι κολυμβητές είχαν να διασχίσουν 200 μέτρα. Ναι, αλλά όχι απλά 200 μέτρα. Πρώτα κολυμπούσαν μέχρι έναν στύλο, στον οποίο έπρεπε να σκαρφαλώσουν, να κατέβουν και να συνεχίσουν το κολύμπι μέχρι να συναντήσουν 4 βάρκες. Τις 2 πρώτες έπρεπε να τις σκαρφαλώσουν και να κολυμπήσουν κάτω από τις 2 επόμενες. Και μετά να τερματίσουν. Παρουσιάστηκε στους Ολυμπιακούς 1900...
